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Los beneficios del sol para la salud general son por todos conocidos. Entre las bondades de exponernos a él encontramos el ser una fuente primaria de Vitamina D, fundamental para absorber el calcio y mantener a raya las enfermedades de los huesos.

Así lo indica la Organización de Consumidores de España en su informe La Importancia de la Vitamina D, exponiendo la cara y los brazos al sol durante unos 15 minutos al día en verano, evitando quemarse, es suficiente para lograr una producción adecuada de vitamina D. Esto es crucial para constituir una sólida estructura dental y, en general, ósea.


Sin embargo, el sol también puede tener efectos dañinos en nuestra salud general y, por ende, bucal. Mientras disfrutamos del verano no podemos olvidar la importancia de proteger nuestros dientes de los rayos solares.

En este artículo elaborado por el equipo de Dentistas de la Clínica Dental del Dr. Escrivá de Romaní de Sevilla para ti te lo contamos todo.


Rayos UV y dientes
 

La radiación ultravioleta del sol puede influir en la estructura dental y generar problemas dentales variados a largo plazo:

1. Esmalte dental: la radiación ultravioleta que contienen los rayos del sol puede dañarlo, disminuyendo su protección y provocando un incremento de la sensibilidad dental, el desgaste y la decoloración.
    
2. Deshidratación: la exposición solar puede originar sequedad bucal o xerostomía, problema habitual durante los meses estivales. La disminución de saliva puede aumentar el riesgo de caries y enfermedades de las encías, ya que la saliva ejerce una función crucial en la eliminación de bacterias y neutralización de los ácidos que ocasionan daño dental.
    
3. Cáncer oral: los baños de sol sin protección pueden exponenciar el riesgo de desarrollar cáncer oral. Los labios son una zona especialmente sensible, ya que su piel es más fina, vulnerable y susceptible a los daños causados por los rayos UV.
    
4. Pigmentación: el sol puede provocar pigmentos oscuros en los dientes, lo que puede derivar en una sonrisa manchada o decolorada.

Protección, sonrisa sana

Preservar una sonrisa saludable contribuyendo a su vez a la salud general durante el verano es factible.

A pesar de los cambios de hábitos que conllevan los meses más cálidos del año, se debe hacer especial hincapié en no descuidar aspectos tan trascendentales como una buena higiene oral y una alimentación saludable.

Es esencial no abandonar las rutinas adecuadas y seguir algunas pautas sencillas para proteger tus dientes del sol durante el verano, tales como los que reseñábamos en nuestro anterior artículo, 5 tips para cuidar tu sonrisa.


Si te ha gustado, no te lo guardes para ti. ¡Comparte estos consejos con tus familiares y amigos y ayúdales a cuidar su salud!


Todo el equipo de Odontólogos de la Clínica del Dr. Escrivá de Romaní de Sevilla, está disponible para resolver tus dudas y orientarte. ¡Feliz verano lleno de sonrisas!