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Llegó el verano y con él, sus comidas familiares, cenas con amigos, vacaciones, eventos, … Durante todo el año, procuramos mantener un cuidado regular y unos hábitos saludables. ¿Por qué descuidarlos durante la época estival?

Tal y como recoge el Atlas de Salud Bucodental del Consejo General de Colegios de Dentistas de España los buenos hábitos dentales contribuyen al buen estado de nuestra salud general.

En este artículo elaborado por el equipo de Dentistas de la Clínica Dental Dr. Escrivá de Romaní de Bellavista, en Sevilla, te brindamos cinco consejos concisos y efectivos para mantener una sonrisa sana y así favorecer tu salud general también durante la época estival.

1. Cepillado: En verano, es posible que estés más ocupado y te olvides de cepillarte después de las comidas las dos veces recomendadas. Para facilitar esta tarea en cualquier lugar, es importante llevar un pequeño kit dental con cepillo y pasta para poder cepillarte en cualquier momento.

2. Hidratación: Beber mucha agua mantiene tu boca hidratada. El agua ayuda a prevenir la sequedad bucal, a mantener a raya la caries dental y otros problemas dentales.

3. Evita los alimentos y bebidas azucaradas: ¿Te apetece algo fresquito? Un capricho de vez en cuando está bien. Pero como normal general, trata de limitar el consumo de bebidas azucaradas como refrescos y zumos o elige opciones sin azúcar.

4. Protección solar: Usa siempre protector solar labial con un SPF mínimo de 15 para evitar quemaduras solares en los labios.

5. Visita al dentista: Antes de irte de vacaciones, ¡visita a tu dentista! Esto te ayudará a detectar cualquier problema dental antes de que vaya a peor. ¡Prevenir es curar!


Recuerda: mantener una sonrisa saludable y radiante durante todo el año es posible.

Si tienes dudas, todo el equipo de Odontólogos de la Clínica dental Dr. Escrivá de Romaní de Bellavista, Sevilla está disponible para asesorarte, resolverlas y orientarte. ¡No dudes en contactar con nosotros!